Unihäiriöt – yleiskatsaus

Unihäiriöt ovat ongelmia nukkumista. Nämä sisältävät

Trouble putoamisen tai pysyä unessa; Nukahtaminen väärään aikoina; Liian paljon unta; Epänormaali käyttäytyminen unen aikana

Ongelmat kuuluvat ja pysyä unessa (unettomuus); Ongelmia pysyä hereillä (liiallinen päiväväsymystä); Ongelmat kiinni säännöllisen nukkua aikataulu (sleep rytmi ongelma); Epätavallista käyttäytymistä unen aikana (unen-häiriökäyttäytymisen)

On yli 100 erilaista nukkuminen ja herääminen häiriöt. Ne voidaan jakaa neljään pääryhmään

Sairaudet, kuten fibromyalgia ja alhainen kilpirauhasen toimintaan; Mononukleoosi tai muiden virussairauksien; Narkolepsia ja muut unihäiriöt; Lihavuus, varsinkin jos se aiheuttaa obstruktiivisen uniapnean

Epäsäännöllinen uni-vanavedessä oireyhtymä; Aikaerorasitus oireyhtymä; Paradoksaalinen unettomuus (henkilö nukkuu eri määrän kuin luulevat); Vuorotyö unihäiriö

Unikammot; unissakävely; REM-uni-käyttäytymisen häiriö (henkilö liikkuu REM-unen aikana ja voi näytellä unet)