Tupakointi ja COPD

Tupakointi on suurin syy COPD. Tupakointi on myös laukaista COPD leimahduksia. Tupakointi vahingoittaa ilman pusseja, hengitysteiden ja limakalvon keuhkoihin. Loukkaantuneet keuhkot on ongelmia liikkuu tarpeeksi ilmaa sisään ja ulos, joten on vaikea hengittää.

Tupakoinnin lopettaminen on parasta mitä voit tehdä suojella keuhkoja ja pitää keuhkoahtaumataudin oireita pahenee. Tämä voi auttaa sinua pysymään aktiivisempi ja nauttia elämästä.

lääkkeet; Nikotiinikorvaushoitoa; Tukiryhmiä, neuvontaa, tai stop-tupakoinnin luokat henkilökohtaisesti tai verkossa

Tehdä kodin ja auton savuton alueilla. Kerro muille, olet kanssa seuraamaan tätä sääntöä. Ota tuhkakupit pois kotiin .; Valitse savuton ravintoloita, baareja, ja työpaikoilla (jos mahdollista) .; Vältä julkisia paikkoja, jotka sallivat tupakoinnin.

Tupakansavu käynnistävät enemmän COPD leimahduksia ja aiheuttaa enemmän vahinkoa keuhkoihin. Joten sinun täytyy ryhtyä toimenpiteisiin välttääkseen tupakansavu.

Vähennä käytettyjen savua sinun ja perheesi hengittää; Auttaa lopettaa tupakointi ja pysyä savuton

Varmista, ettei asianmukaista kontteja tupakoitsijoille heittää pois tupakantumpit ja tulitikut .; Pyydä työtoverit, jotka tupakoivat pitämään takit pois töistä alueet .; Käytä tuulettimen ja pitää ikkunat auki, jos mahdollista .; Käyttää vaihtoehtoista uloskäynti välttää tupakoitsijat rakennuksen ulkopuolella.